砂時計 1分 関連ツイート
2021年5月6日
neptune_0412さんが中途覚醒しました。
時刻 11:21 覚醒時間 1分
#SleepMeister https://t.co/9AV8VVd1d5@neptune_0412 2021/05/06 11:29
運動を続けるために必要なことの一つが習慣化
・毎日1分でもいいから運動する
・決まった時間、ルーティーンで運動する
無理はしなくて大丈夫!少しずつでもやる事に意味がある!
そして習慣化できれば運動も楽しくなるし効果もでる!!! ##ダイエット@yasetaiduffy 2021/05/06 11:29
やらせた1分後にTAにやらせて強制終了はひどい、、
@01__shouta 2021/05/06 11:30